Удобные, с хорошим сцеплением и нетолще среднего, иначе если придётся не сможешь куданить залезть. Остальное-твой вкус)).
ИМХО обычные кросы/кеды, по поводу гашения удара, соглашусь на все 100000% при хорошей технике приземления, толщина подошвы и прочее не играют кричтической роли... я думаю места для тренировок изучены подробно и ты видишь куда приземляешься (т.е поверхность пригодна для приземления) а если какая-то не тренировочная ситуация, то тут немного иное... но тож обуви не касается...трейсер должен видеть и оценивать ситуацию и местность на шаг вперед....
2 рекомендуешь просто практиковать ролл и дроп?Но ведь нагрузки большие и со временем суставы разрушатся 0_о3 Выбираешь среднюю толщину. Но ведь подошва на пятках всё равно будет толще. Значит и бегать правильно не получится.
4 Про обувь ты так и не сказал.То есть ты согласен со 2-м постом: прыгать можно и с тонкой подошвой.
А что если носить с собой 2 пары обуви: одну для бега, другую для прыжков?
